Net DERG�M - Blogcu

Cep telefonu hack'lenirse

7.11.2009 � Kategori: Net Teknoloji

Cebinize "hack'lendiniz" mesaj� gelirse, üstelik bunun için sizden para istenirse ne yapars�n�z.

Baz� iPhone kullan�c�lar�, sat�n ald�klar� cihazdan daha fazlas�n� elde edebilmek için varsay�lan ve normal �artlarda de�i�tirilemeyen ayarlar� düzenleyen ek yaz�l�mlar kullan�yorlar. Jailbreak olarak da adland�r�lan bu yöntemin bir yan etkisi ortaya ç�kt�; Hacker'lar telefonunuza s�zabiliyorlar!

Olay, Hollandal� bir hacker'�n bir grup iPhone kullan�c�s�n�n telefonlar�na �u mesaj� göndermesi ile ortaya ç�kt�: "Önemli Uyar�: iPhone'ununuz hack edildi çünkü gerçekten hiç güvenli de�il!". Uyar�da hacker'�n kulland�� bir web sitesine ba�lant� da bulunuyor. Buraya giren kullan�c�lar, hacker'�n telefonlar�n� tekrar güvenli hale getirmek için 5 Euro'luk bir ücret istedi�i mesaj� ile kar��la��yorlar.

Hacker'�n SSH protokolü üzerinden bir tarama yaparak k�r�lm�� iPhone'lar� buldu�u tahmin ediliyor. 5 Euro kar��l��nda telefonun tekrar güvenli�ini sa�lamak içinse, cihaz� fabrika ayarlar�na döndürdü�ü san�l�yor. Ama as�l önemli olan, jailbreak yöntemi ile k�r�lan telefonlar�n bu �ekilde güvenlik sorunlar� ile kar��la�abileceklerinin ortaya ç�km�� olmas�.

Kaynak : http://www.hurriyet.com.tr/teknoloji/12876601.asp?gid=234

Neyran NEYSE

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0) Yorum yaz!

Cildimiz Nas�l Ve Neden Ya�lan�yor ?

7.11.2009 � Kategori: Net Sa�l�k

Cilt ya�lanmas�n�n h�z�n� sadece genetik miras�n�z belirlemez. Cildinizin nas�l ya�lanaca��na yaln�zca genleriniz karar vermez. D�� etkenler yani çevresel ya�lanman�n etkileri çok daha önemlidir.

Cilt ya�lanmas� di�er organlardan farkl�d�r. Cilt sadece içten de�il, d��tan da ya�lan�r. Vücudunuzun en büyük organ�n�, cildinizi di�er organlardan ay�ran ba�l�ca fark onun d�� etkilere de aç�k olmas�d�r. Kalbiniz, karaci�er veya akci�eriniz d�� ortam�n �s�s�ndan ya da nem de�i�ikliklerinden habersizdir. �ç organlar havan�n ya�murlu, karl�, rüzgarl�, kuru veya rutubetli olmas�ndan etkilenmezken, cildiniz bütün bu de�i�imlerin tam ortas�nda kal�r. Hem içten hem d��tan ya�lan�r. �ç dünyan�z�n d��nda hava kirlili�i, fabrika dumanlar�, endüstriyel buharlar, sigara, egzoz gazlar� da cildinizi etkiler.

Ara�t�rmalar, ya�lanmaya ba�l� cilt sorunlar�n�n %80-90'�n�n çevresel zararlardan meydana geldi�ini gösteriyor. Genetik faktörler ve di�er içsel etkenlerde önemli ama onlar�n gücü %20'yi geçmiyor. E�er etkin bir "ya�lanma yava�lat�c� program" uygulamak istiyorsan�z çevresel ya�lanmay� ö�renmeli ve önlemeyi iyi bilmek zorundas�n�z. Çevresel faktörlerin olu�turdu�u cilt ya�lanmas�n� nas�l önleyece�iz sorusu yan�tlanmas� gereken en önemli problemdir. Bu sorunun alt ba�l�klar�na güne�ten koruyucu önlemleri, sigara içmeyi ve vücudunuzun antioksidan kapasitesini yükseltmeyi eklemeniz gerekiyor.

Güne� ��nlar�ndan korunmak, riskli saatlerde güne�lenmemek, koruyucu giyecekler, aksesuarlar (güne� gözlü�ü, �apka, güne� �emsiyeleri...) kullanmak ve gün �� olan her saatte, cildin görünen k�s�mlar�n yüksek koruma faktörlü ürünler ile korumak bu mücadelenin ayr�lmaz parçalar�d�r. Özellikle en az 10-15 koruma faktörlü cilt ürünleriyle cildinizi yaz-k�� korumay� unutmaman�z gerekiyor. Özellikle güne�e çok fazla maruz kald��n�z dönemlerde (güne�lenirken, kayarken, aç�k havada yürürken…) cildinize yüksek koruma faktörlü ürünlerle yard�mc� olmal�s�n�z. Cilt ürünlerini seçerken "koruma faktörlü olanlar�" tercih etmeli, cildinizi antioksidan kremlerle desteklemelisiniz.

ÇEVRESEL YA�LANMAYI NASIL YAVA�LATAB�L�R�Z?
GÜNE�: En etkili ya�land�r�c� ve birinci suçludur

Özellikle güne� cildi ya�land�ran "d�� zararl�lar"�n ba��nda yer al�r. Dünyam�z�n en önemli �s� ve ��k kayna�� olan güne� ��ndaki ultraviyole (UV) ��nlar� cilt hücrelerinin en önemli dü�man�d�r. Etkiledikleri her cilt hücresinin duvar�nda, organc�klar�nda ve özellikle DNA's�nda çok ciddi zararlar olu�turur. Öyle ki bu zararlar fark edilmedi�i takdirde solar keratoz ad� verilen lezyonlara ve hatta cilt kanserine bile yol açabilir. Kontrolsüz, uzun süreli, yo�un ve korunmas�z güne�e maruz kalmak cildin en etkili ya�land�r�c�s�d�r.

UYARI !
" Çocukluk döneminde ciltte su toplamalara yol açabilecek kadar güne� yan�klar�na maruz kalan ki�ilerde ilerde cilt kanseri riski daha fazlad�r.
" 16 ya��n alt�ndaki çocuklar�n cildi daha ince ve hassas oldu�undan güne�ten korunmalar�na özellikle önem vermelidir.
" Solaryum ve bronzla�t�r�c� kremlerden sak�n�n.

ÖNLEM :

" Güne� ��nlar�n�n dik geldi�i saatler olan 11:00-15:00 aras�nda d��ar�da uzun süre kal�nmamal�
" Güne� koruyucu bir ürün güne�e ç�kmadan yar�m saat önce sürülmeli ve her iki saatte bir tekrarlanmal�
" �apka, koruyucu giysiler ve UV korumal� gözlük kullan�lmal�
" Her mevsimde UV ��nlar�na kar�� önlem al�nmal�
" K�� aylar�nda en az 15 SPF, yaz aylar�nda cilt tipine göre 30-50 SPF içeren bir ürün kullan�lmal�
" Antioksidan içeren meyve ve sebzeler tüketilmeli
" Günde en az 8 bardak su içilmeli
" Antioksidan içeren nemlendiriciler kullan�lmal�
" Antioksidan, vitamin ve mineraller içeren besin destekleri kullanmal�

BEBEKLER�N C�LD� MÜKEMMELD�R

Bebeklerin ciltleri mükemmeldir. Yumu�ak, k�vaml�, s�k�, nemli ve pürüzsüzdür. Bebeklerle çocuklar�n "cilt ya�� ortakl��" on be�, on alt� ya��na kadar devam eder. Bunun nedeni çevresel ya�lanman�n cildi henüz etkilememi� olmas�d�r. On be� on alt� ya�lara do�ru gençlerin yollar� yava� yava� ayr�lmaya ba�lar. Ergenlik sivilceleri ile yap�lan mücadelelerin ba�ar�s� cilt ya�lanmas�n� belirleyen etkenlerin ba��nda gelir. Yirmili ya�lara gelindi�inde yol ayr�m� iyice belirginle�mi�tir. Sigara kullan�p kullanmamak, yo�un ve uzun süreli olarak güne� ��nlar�na maruz kal�p kalmamak, güne�ten koruyucu ürünlerden yararlanma becerisi, "solaryum zararl�s�"na maruz kal�p kalmamak ve az da olsa cilt bak�m�nda dikkatli davranmak yol ayr�m�n�n önemli belirleyicileridir.

C�LT YA�INIZI B�L�YOR MUSUNUZ?

Farklar otuz-otuz be�li ya�lar dönülünce ortaya ç�kacakt�r. Onuncu mezuniyet y�l� balosunda baz� arkada�lar�n daha genç kald��, baz�lar�n�n beklenenden daha h�zl� ya�land�� mutlaka konu�ulacakt�r! Cilt ya�lanmas� ile ilgili köklü farklar�n ve dedikodular�n ba�lad�� y�llar ellili ya�lar yani yirmi be�-otuzuncu mezuniyet y�l� toplant�lar�d�r. Bu ya�larda cilt ya�lanmas� yönünden yollar çoktan ayr�lm��, bir k�s�m arkada�lar hala genç kal�rken di�erleri fazlaca ya�lanm��t�r. Bu fark�n nereden kaynakland��n� ö�renmek istiyorsan�z bu kitab�n size yard�mc� olabilece�i umudunu ta��yoruz.

B�R ÖNER�
GÜNE GÜNE� KORUYUCU ÜRÜNÜNÜZÜ SÜREREK BA�LAYIN!
Ya�lanma etkilerini azaltmak istiyorsan�z her yeni güne ba�larken güne� koruyucu sürmeyi ihmal etmeyin. Unutmay�n�z ki en de�erli giysiniz cildinizdir. Eviniz güne� al�yorsa, evdeyseniz bile, güne�ten korunun. Pencere cam�n� UV korumal� filtre içeren camlarla de�i�tirilebilirsiniz. Güne�ten gelen zararl� ��nlar� süzme görevini yerine getiremeyen ozon tabakas�ndaki delinme nedeniyle güne� art�k daha zararl� olmaya ba�lad�.

SPF (Sun protection factor =güne� koruma faktörü) artt�kça ürünün cildi güne�ten koruma etkisi de artar. Cildiniz normalde 20 dakikada yan�yorsa SPF 15 ile 300 dk (5 saat) da yanars�n�z.

ULTRAV�YOLE NED�R?

Güne�ten gelen ��nlardan 400nm alt�ndaki dalga boyunda olanlara ultraviyole ��nlar� denir.
UV ��nlar�n�n bizi ilgilendiren iki tipi vard�r. UVA ve UVB . Uzun dalga boyunda olan UVA ( 320-400nm ) derinlere nüfus ederek cildin esnekli�i üzerinde kal�c� zararlara yol açar. K�sa dalga boyunda olan UVB( 290-320nm) ise cildin d�� tabakalar�nda yanmaya yol açar, cildi ya�land�r�r ve cilt kanseri geli�iminde rol oynar. Güne� koruyucu ürünler, UVA ve UVB ��nlar�n�n her ikisine de koruyucu etki sa�lamal�d�r. Atmosferimize güne�ten gelen ��nlar�n süzülerek gelmesini sa�layan ozon tabakas� son yüzy�lda geli�en teknolojilerle beraber olu�an gazlardan dolay� darbe alm�� ve art�k eskisi kadar görevini yapmaktad�r. Bundan dolay� daha fazla korunmaya özen göstermek zorunday�z.

Güne� cilde ne yap�yor?

Ya�am kayna��m�z olan güne� olumlu etkileri yan� s�ra olumsuz etkiler de ta��r. Güne� kendimizi mutlu hissetmemizi sa�lar, güne� sayesinde derimizden D vitamini sentez ederiz, bronzla��nca kendimizi daha güzel hissederiz. Ancak bronzla�man�n bedelini y�llar geçtikçe a��r bir �ekilde ödemek zorunda kalabiliriz.

Güne� yan��, cildin ya�lanmas� ve kanser ba�ta olmak üzere ciltte gördü�ümüz de�i�ikliklerin en birinci nedeni UV ��nlar�n�n ciltteki melanin, hemoglobin ve DNA gibi kromoforlar taraf�ndan emilmesi (özellikle DNA n�n UVB yi emmesi) ve sonuçta bu kromoforlar�n hasar görmesidir. UVB üst derideki melanin ve DNA taraf�ndan emilir ve güne� yan��na yol açar. UVA ise alt derideki damarlardaki hemoglobine ba�lan�r. Burada olu�an kimyasal maddeler kollagen ve elastik liflere zarar vererek cildin ya�lanmas�n� h�zland�r�rlar.
Su toplamalar�n ve soyulmalar�n görüldü�ü güne� yan�klar�nda hasar daha fazla olu�ur. DNA'n�n gördü�ü hasar büyük oranda tamir edilir ama baz� kal�c� bozukluklar ya�anabilir. Bu bozukluklar zamanla birikir ve yava� yava� cildin ya�lanmas�na veya kontrollü büyümeyi etkileyen bir bozukluksa cilt kanserine yol açabilir. UV ��nlar� en çok aç�k tenlileri, çilli ve k�z�l saçl�lar� etkiler.

Güne�e ba�l� ya�lanma belirtileri
" Kuru ve mat bir cilt
" Derin k�r��kl�klar
" Elastikiyet kayb�
" Gözeneklerde aç�kl�k
" Düzensiz kahverengi lekeler
" K�lcal damarlarda art��
" Ciltte incelme
" Morarmalar
" Üzerinde pütürler olan k�zar�kl�klar ( aktinik keratozlar)
" Deri kanserleri

B�R ARA�TIRMA:

New York'tan plastik cerrah Darrick Antell, tek yumurta ikizleri üzerinde yapt�� ara�t�rmas�nda güne� ��n�n rolünün kal�t�mdan daha önemli oldu�unu bulmu�tur. �kizlerden güne�e çok az ç�kan karde�ler, çok fazla güne� alt�nda kalan ikizlerine göre daha az k�r��kl��a ve daha genç görünüme sahip bulunmu�lard�r.

B�R B�LG�:

Soler Keratozlardan Cilt kanseri Geli�ebilir !

Soler keratozlar ciltte güne� hasar�n�n bir göstergesidir. 40 ya� üzerindeki ki�ilerde özellikle güne�e aç�k bölgelerde , k�zar�k veya kahverengi renkte, üzerinde pütürler veya kabuklanmalar olan , kabuklar� kald�r�nca kanayabilen lekeler �eklinde görülürler. Genelde burun üzerinde ,al�nda , yanaklarda , dudaklarda , ellerde ve erkeklerde saçs�z olan ba� bölgelerinde görülürler. Zamanla bunlar�n baz�lar�ndan cilt kanseri olan epidermoid karsinom geli�ebilir. Bu nedenle bu tip bir cilt sorunu fark edildi�inde dermatoloji uzman�na muayene olunmas� gerekmektedir. Soler keratoz tedavisinde baz� kremler , kriyoterapi ve laser yöntemleri etkili olmaktad�r. Ayr�ca güne�ten koruyucu önlemler de çok önemlidir. Gereken tedavi uyguland��nda ve önlem al�nd��nda cilt kanseri geli�imi önlenebilir.

B�R TEST: B�LE��N�ZE BAKIN!

E�er d�� etkenlerin ne kadar önemli oldu�unu ö�renmek istiyor,"çevresel ya�lanma"n�n ne kadar önemli oldu�unu gözlerinizle de teyit etmeyi arzuluyorsan�z, "bilek testi"ni deneyin! Bunun için bilek bölgesindeki cildinizin d�� ve içine bakman�z yeter. Bile�inizin d��nda gördü�ünüz manzara derinizin d�� etkenlere ba�l� ya�lanmas�d�r. Bile�inizin iç k�sm� ise sadece içsel ya�lanman�n sonucudur. Aradaki fark�n ne kadar ürkütücü oldu�unun fark�nda m�s�n�z? Cilt ya�lanmas� ile mücadelede çevresel ya�lanman�n ne kadar önemli bir faktör oldu�unu bu küçük test size yeteri kadar anlatm�� olmal�!

E�er cilt ya�lanmas� ile etkili bir �ekilde mücadele etmeyi dü�ünüyorsan�z çevresel ya�lanmay� yava�latmak zorundas�n�z. Bunun için i�e güne� ��nlar�ndan korunmak ve sigara duman�ndan (ister kendiniz için ister duman alt� olun) uzak kalarak ba�lamal�s�n�z. Mümkün oldu�u kadar temiz bir çevrede ya�amaya çal��mal�, hava kirlili�inden, egzoz duman�ndan cildinizi uzak tutmal�s�n�z. Bu koruma çemberinin içine mümkünse �s� ve nem de�i�ikliklerinden korunmay� da almaya çal��mal�s�n�z. E�er çevresel etkilere fazlaca maruz kalan biriyseniz cildinizi çevresel ya�lanmadan koruyan "ilaç gibi ürünler" ile korumaya almal�s�n�z.

UZAK DURUN!
" Güne�
" Sigara
" Alkol
" Kirli hava
" Egzoz duman�
" Dengesiz beslenme
" Fast food g�dalar
" Katk� maddesi içeren yiyecek ve içecekler
" Olumsuz dü�ünceler
" A��r� kahve, siyah çay ve cola
" Yanl�� cilt ürünleri
" Çok mimikli konu�mak
" Üç beyazdan (tuz, �eker ve un ) kaç�n�n.

YAPIN!

" Yaz -k�� hergün güne�ten koruyucu bir ürünle cildinizi koruyun
" Sigara içmeyin, içilen ortamlarda bulunmay�n, içiyorsan�z b�rak�n
" Alkolü al��kanl�k haline getirmeyin, 1-2 kadeh �arap içebilirsiniz ama yerine üzüm veya ba�ka meyve sular� tercih etmeniz daha sa�l�kl�
" Kirli havalarda d��ar�da dola�may�n, temiz havada yürüyü� yap�n
" Egzoz gaz� solumamak için trafikte fazla kalmamaya bak�n
" Cildinizi hergün temizleyin, nemlendirin
" Olumlu dü�ünün, gülümseyin
" �yilik yap�n, mutlu olun
" Günde en az 5 saat uyuyun
" S�rtüstü yat�n
" Daha çok meyve ve sebze yiyin
" Daha çok bal�k tüketin
" S�k kilo al�p vermeyin
" Doktorunuzun size önerdi�i antioksidan ve besin desteklerini kullan�n( kendili�inizden almay�n)
" Yaz-k�� güne� gözlü�ü kullan�n
" Görme kusurunuz varsa gözlük kullanmay� ihmal etmeyin
" Günde 8 bardak su için
" Sosyal ortamlarda bulunun
" Daha çok dost edinin
" Ye�il çay için
" Üzüm ve nar yiyin

�K�NC� FAKTÖR: �ÇTEN GELEN YA�LANMA...

DO�AL YA�LANMAYI EN ÇOK GENET�K M�RAS BEL�RLER

Cilt ya�lanmas�n�n bir nedeni de içsel ya�lanmad�r. Siz ya�land�kça (di�er organlar�n�z gibi) cildiniz de ya�lanacakt�r. Cilt hücreleriniz eski güç kabiliyetlerini kaybedecektir. Ya��n�z ilerledikçe gençli�inizdeki o s�k�, nemli, gergin, pürüzsüz ve ipeksi cilt görünümünüzü kaybetmeniz do�ald�r. Buna asla üzülmemelisiniz. Cildinizin sa�lam bir örtü, çok güçlü bir koruyucu k�l�f oldu�unu dü�ünmemelisiniz. Cildiniz de kalbiniz, böbre�iniz, beyniniz gibi do�al ya�lanmadan nasibini alacakt�r. Nas�l ki ya�lanan beynin biraz unutmas�, ya�l� bir kalbin kan� eskisi gibi güçlü pompalamamas� normalse ya�lanan cildin de biraz k�r��p kurumas�, gev�eyip sarkmas� ola�and�r.

Vücut a��rl��n�z neredeyse %15'i kadar bir bölümü olu�turan bu kocaman organ�n müthi� bir damar ve sinir a�� ile desteklendi�i ya� bezleri, ter bezleri ve tüy kökleri ile ola�an üstü bir organizasyon içinde çal��t��n� bilirseniz siz ya�land�kça onun da ya�lanmas�n� ho� kar��lars�n�z.

C�LT YA�LANMASININ YOL H�KAYES�…

Cildinizin �anss�zl�� fazlaca göz önünde bir organ olmas�ndad�r. Renginde, k�vam�nda ve nem oran�nda olu�an de�i�ikliklere görerek, dokunarak hemen fark�na var�rs�n�z. E�er ya��n�z ilerledikçe cildinizin üst tabakas�nda yer alan ölü deri hücrelerin daha yava� at�ld��n� ve bu nedenle sertle�ti�ini, ölü tabakan�n ya�land�kça inceldi�ini ve su kaybetti�ini, ya�lanan, incelen üst tabakan�n alt tabakay� koruma görevini aksat�r hale geldi�ini, ya�lanan derinin baz� bölgeleri daha fazla pigment üretirken di�er bölgelerinin melanin pigmentini üretmekte güçlük çekebildi�ini ve bütün bunlar� ya�l�l�k lekelerine aç�k-koyu farkl� renkte bölgelere sebep oldu�unu bilirseniz, cildinizde içsel ya�lanmaya ba�l� de�i�imleri daha kolay anlars�n�z.

B�R B�LG�

Normalde derinin kendini yenileme süresi 26-42 gündür. Ya�land�kça bu süre uzar. Alfa hidroksi asitler, retinol gibi ürünler cildin yenilenme süresini h�zland�rarak gençle�tirici etki sa�lamaktad�rlar.

DAHASI VAR!

�çsel ya�lanman�n cildinizde yapt�� de�i�imler yukar�da anlat�lanlarla s�n�rl� de�ildir. Ya��n�z ilerledikçe ya�lanm��, sertle�ip daralm�� damarlar�n�z, cildinize daha az besin ve su ta��maya, cildinizi üretti�i at�klardan daha zor kurtarmaya ba�lar. K�sacas� cildin beslenmesi de temizlenmesi de bozulur. �çsel ya�lanma cildinizin ba��kl�k gücünü de zay�flatt��ndan onu enfeksiyonlara ve kanserlere kar�� korumas�z bir hale getirir. Ayr�ca, ya�lanan cildin su tutma yetene�i de önemli derecede zarar görür. Cildin dolgusunu olu�turan ve glycosaminoglycanlar (GAG'lar) bilenen ara maddelerin üretiminin azalmas� cilt ya�lanmas�n�n di�er tetikleyicisidir. GAG'lara siz su tutan ya da su çeken moleküller de diyebilirsiniz. Bu "su sever moleküller"in baz�lar� (hyalüronik asit gibi) kendilerinin bin kat� su tutma yetene�indedir. Cildin nemi-suyu azald� m�, cilt ya�lanmas� birdenbire h�zlan�r. Nem cildin her �eyidir. Kuruyan, nemsiz kalan, susuz kalan her cilt h�zla buru�up k�r��r.

KOLLAJEN VE ELAST�N DE YA�LANIYOR

Cilt ya�land�kça, yaln�zca aradaki dolgu malzemesi de�il cildi bir arada tutan iskelet sistemi de ya�lan�r. Cildin iskeletini olu�turan lifler kollajen ve elastin isimli moleküllerdir. Bunlar cildinizi bir a� gibi sar�p sarmalayan ona s�k�l�k, esneklik, uyum kabiliyeti ve sa�laml�k sa�layan ba�l�ca desteklerdir. Siz ya�land�kça kollajeni ve elastini üreten hücreler de ya�lan�r. Cildin iskelet sisteminde önemli de�i�imler ortaya ç�kar. Özellikle elastin lifleri orta ya�lara do�ru h�zla bozulmakta, kal�nla��p k�vr�lmakta, sertle�ip da��n�k ve parçal� bir yap�ya dönü�mektedir. Elastin liflerindeki bu do�al ya�lanmay� güne� ��nlar� daha da h�zland�rmaktad�r. Cildinizin güne�e maruz kalan bölümlerinin daha kal�n ve bozulmu� bir hale gelmesi bundand�r. Ayn� de�i�imler kollajen liflerinde de görülür. Siz ya�land�kça bu lifler de kal�nla�acak, bükülmeler, y��lmalar gibi bozu�malara u�rayacakt�r. K�sacas� içsel ya�lanman�n cildinizin destek dokusu ve iskeletinde yapt�� de�i�imlerin hikayesi bir hayli uzundur. Ya�lanma, cildinizi olu�turan karma��k organizasyonu pek çok yönden bozar.

YA�LANAN C�LTTE NELER OLUYOR?
  Nem oran� azal�yor.
  Kollajen lifler kal�nla��p, k�r�lganla��yor. Say�sal kayba u�ruyor.
  Elastin lifleri yap�sal olarak de�i�iyor ve bozuluyor.
  Bu iki lifi üreten cilt hücresi fibrobilastlar�n say�s� azal�yor. Yetenekleri bozuluyor.
  Ara madde üretimi ve destek dokusu bozuluyor.
  Damarlar zay�fl�yor ve görünür hale geliyor.
  Ba��kl�k hücreleri azal�yor.
  Renk üreten hücrelerin dengeleri bozuluyor.
  Cilt yüzeyindeki ölü tabaka incelip, güçsüzle�iyor.

C�LD�N�Z YA�LANDIKÇA…

  Kuruyor, pullan�yor, kal�nla��yor.
  Çiller, siyah noktalar, k�rm�z� lekeler ortaya ç�k�yor.
  �leri ya�larda ya�l�l�k lekeleri beliriyor.
  Mimik çizgileri (al�nda, ka� çata��nda, yanaklarda) beliriyor.
  �nce çizgiler ve k�r��kl�klar meydana ç�k�yor.
  Göz çevresinde ince çizgiler, kaz ayaklar� ortaya ç�k�yor.
  Dudak üzerinde çizgiler, buru�malar beliriyor.
  Ben veya urlar ortaya ç�kabiliyor.
  Derin çukurlar ve sarkmalar meydana geliyor.
  �nce damarsal yap�lar ortaya ç�k�yor.
  Ciltte morarmalar ve kanamalar daha kolay olu�uyor.

ÜÇÜNCÜ NEDEN: RUHSAL YA�LANMA

RUHUNUZ GENÇSE C�LD�N�Z DE GENÇT�R!

Cildiniz sadece genetik ve çevresel etkenlerle ya�lanmaz. Cildi ya�land�ran bir di�er faktör de ruhsal ya�lanmad�r! Yani cildi ya�land�ran önemli bir faktör daha var ve ne yaz�k ki biz onun fark�nda bile de�iliz: Ruhsal yap�lanmam�z, iç dünyam�z! Ruhsal ya�am�n�zda olup bitenler cildinizi derinden etkiler. Cilt ya�lanmas� ile ilgilenen uzmanlar�n ortak fikri cildi ya�land�ran �eylerin cildinizden çok daha derin bir yerde, beyinde gizlendi�idir. Gözlemler, stresi dü�ük, uykusu iyi, olumlu yan� çok, kahkahas� bol, korkusu endi�esi az, umudu bol bir ya�am sürenlerde cilt ya�lanmas�n�n gecikti�ini gösteriyor. Olumlu ve ho�görülü insanlarda cilt ya�lanmas� yava�l�yor. Cilt, stresten, hiddet ve öfkeden, mutsuzluktan, hüzünden, korku ya da endi�eden hiç ama hiç ho�lanm�yor. Ruhsal yönden a��r� gelgitler ya�ayanlar, kendini ifade etmede zorlananlar, gerginlik ve kas�lmalar�n� fazlaca abartanlar daha h�zl� bir cilt ya�lanmas� ile kar�� kar��ya kal�yor.

Kaynak : http://www.hurriyet.com.tr/ciltsagligi/9279212.asp?gid=251&sz=30035

Neyran NEYSE

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0) Yorum yaz!

Besin alerjisi kilo ald�r�r m� ?

7.11.2009 � Kategori: Net Sa�l�k

Sorunun cevab�n� bekletmeden verelim: Besin alerjisi veya baz� g�dalara kar�� toleranss�zl�k asla kilo ald�rmaz.

Dolay�s�yla bu g�dalar�n yenmemesi kilo kontrolüne bir gram bile fayda sa�lamaz!

Bu nedenle “g�da intolerans� testleri”nin sonuçlar�na göre kilo vermeyi dü�ünüyorsan�z lütfen vazgeçin! Çünkü alerji uzmanlar� ve dâhiliyeciler g�da intolerans� testlerinin do�rulu�una bile inanm�yor.

“Kilo pazar�” herkesin i�tah�n� kabartacak kadar büyük bir ekonomidir. Kimi üretti�i “ya� eritici mucize iksirler”, kimi �u veya bu bitkiden, ottan, çöpten, yapraktan, yosundan üretti�i “kilo verdiren kapsüller” ile bu alandan para kazanmak ister.

Baz�lar� h�z�n� alamaz, “ya� k�r�c� teknolojiler” geli�tirerek ya� kayb�n� h�zland�ran elektrik süpürgesi benzeri “vakumlu aletleri vücudunuzda gezdirerek” size yard�mc� olmay� vaat eder.

Bu iyi niyetli yard�mlar�n amac� hep ayn�d�r: Kilo ekonomisinden pay alabilmek. Sonuç ise hiç de�i�mez: Hüsran!

YANLI� HESAP BA�DAT’TAN DÖNER

K�sacas� bugüne kadar yap�lan hiçbir bilimsel çal��mada bu mucize çözümlerin i�e yarad�� gösterilememi�.
Son zamanlarda yine böyle bir mucize çözüm pazarlan�yor: G�da intolerans� testi yapt�r, bu testlerdeki g�dalar� yiyip içme, 7-8 kilo ver!

Onlara göre “e�er vücudunuzun tolere etmedi�i baz� g�dalar� belirler ve bu g�dalar� yemezseniz h�zla kilo verirsiniz. Kilo alman�z�n sebebi bu g�dalar�n yenilip içilmesidir.”

Bu do�ru bir bilgi de�ildir. Bu testlerin sonucuna bakarak �u veya bu besini yememeniz halinde kilo vermeniz de mümkün olamaz.

Kilo vermenin yolu kilo alman�za sebep olan faktörleri do�ru belirlemekten geçiyor.

Kilo almaya yol açan faktörlerin içinde belirli besinlere kar�� alerji veya tolerans bozuklu�unun bulundu�u hiçbir bilimsel çal��ma da gösterilememi�tir.

DO�RUSU NE

De�erli okur, kilo sorununun kal�c� çözümü yukar�da da belirtti�imiz gibi kilo almaya sebep olan gerçek nedenin belirlenip ortadan kald�r�lmas� ile mümkündür.

Kilo alman�za yol açan �ey gere�inden fazla g�da tüketimi, hareketsizlik, bir sa�l�k sorunu ya da kulland��n�z bir ilaç veya ba�ka bir neden olabilir.

Bazen de genetik veya metabolik e�iliminiz bu sorunu hep gündemde tutar. Sorunu tetikleyen problemi yok etmeden ve yiyip içtiklerinizi de�il, miktarlar�n� ve kalorilerini azalt�p bedensel aktivitenizi artt�rmadan bu sorunu çözemezsiniz.

E�er çözebilece�ini iddia edenler varsa, önerecekleri çözümlerin sizi de�il, cüzdan�n�z� inceltece�ini akl�n�zdan hiç ç�karmay�n.

Bu tür çözümlere bel ba�lamay�n. Çözümün “yediklerinizi azaltmak ve aktivitenizi artt�rmaktan” geçti�ini sak�n unutmay�n.

Tamiflu ve Relenza domuz gribinden korunmak için kullan�lmaz

Domuz gribi korkusu hepimizde var. Emin olun ben de ailem, çocuklar�m ve henüz 2,5 ya��nda olan küçük torunum için ciddi tereddütler ta��yorum.

Bu tereddütleri biraz da biz doktorlar ve Sa�l�k Bakanl��m�z tetikledik gibi görünüyor. Yani gazetemizin att�� man�et gerçekten do�ru: “Domuz gribi endi�esi hastal��n kendinden daha h�zl� yay�l�yor”... Ama böyle olmas� da kötü de�il. Biraz daha dikkatli olmak hastal��n yay�lmas�n� önlemede etkili bir faktör olacak.

Bununla birlikte hastal�ktan korunmak için baz� yanl��lar� yapmaktan da uzak durmak gerekiyor. S�k yap�lan yanl��lardan biri bu hastal��n belirtilerini hafifleten ve daha kolay geçirilmesini sa�layan Tamiflu ve Relenza gibi antiviral ilaçlar� koruyucu amaçla kullanmak. Her iki ilac�n da e�er erken dönemde (en geç ilk 48 saatte) tedaviye ba�lan�rsa hastal��n iyile�mesine yard�mc� olduklar� kesin. Ama uzmanlar bu ilaçlar�n koruyucu amaçla kullan�lmalar�na kesinlikle kar�� ç�k�yor. Çünkü yayg�n ve kontrolsüz kullan�m�n bu ilaçlara kar�� direnci artt�raca��n� dü�ünüyorlar.

Annelere bir kez daha hat�rlatmak istiyorum. Lütfen her iki ilac�nda koruyucu amaçla kullan�lmayaca��n� unutmay�n. Ciddi yan etkileri olabilen bu ilaçlar� doktorunuzla konu�madan sak�n çocuklar�n�za vermeye kalkmay�n.

Depresyon erken do�um riskini art�r�yor

Gebelik s�ras�nda depresyon, san�ld��ndan daha s�k görülen bir durumdur. Yap�lan bilimsel çal��malarda ABD’li gebe kad�nlar�n yüzde 44’ünde depresyon belirtileri görülmü�tür. Bunlar�n yar�s�, yani 10 kad�n�n 25’inde ise ciddi yani majör depresyon bulgular� vard�r. Gebelik öncesi depresyon geçirenler, gebelikte bu duruma daha yak�n olmaktad�r ve bu gebelerin erken do�um yapmas�, yani 37 haftadan önce do�urma riski iki kat artmaktad�r.

Depresyonun hangi mekanizma ile erken do�um riskini art�rd�� ise tam olarak bilinmemektedir. Hamilelikte hangi depresyon ilac�n�n daha güvenli oldu�una dair kesin bulgular olmamakla birlikte, ilaç kullan�m�n�n ki�iselle�tirilmesi tavsiye edilmektedir.

Paroxetin’in do�umsal anormallikleri artt�rabilece�i, SSRI tipi antidepresanlar� kullanan annelerin bebeklerinde solunum ve beslenme sorunlar� olabilece�i bildirilmi�tir.

Davran�� ve grup terapileri de bir opsiyon olarak belirebilir, ayn� zamanda doktor ve hasta ilaç tedavisine karar verirken bu tedavinin art� ve eksilerini iyi tart��arak karara varmal�d�r.

Kaynak : http://www.hurriyet.com.tr/yasasinhayat/12853510.asp?gid=245

Neyran NEYSE

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0) Yorum yaz!

Maskenin etkinli�ini art�rman�n yollar�

7.11.2009 � Kategori: Net Sa�l�k

Domuz gribine kar�� kullan�m� yayg�nla�an maskenin etkinli�ini art�rmak için baz� konulara dikkat edilmesi gerekiyor.

Erkeklere t�ra� olduktan sonra maske takmalar�, maskenin bir ki�i taraf�ndan kullan�lmas� ve ba�kas�yla payla��lmamas� tavsiye ediliyor.

3M Türkiye firmas� yetkililerinden ald�� bilgiye göre, Domuz gribi salg�n�n�n ba�lamas�n�n ard�ndan maskeye olan talep artt�.

Fabrikalar�ndaki üretimin yüzde 80 artt��n� ifade eden �irket yetkilileri, maskelere di�er ülkelerden de yo�un talep oldu�unu belirtti.

Talepleri kar��lamak için üretimlerini 2 kat art�rmay� planlad�klar�n� dile getiren yetkililer, maske üretimi yapan di�er firmalar�n da yo�unluk ya�ad��n� söyledi.

Maskelerin kullan�m� konusunda vatanda�lar�n dikkatli olmas�n� isteyen yetkililer, bir maskeyi sadece bir ki�inin kullanmas� ve ba�kas�yla payla�mamas� gerekti�ini belirtti.

Ast�m hastalar�n�n maske kullanmadan önce mutlaka doktora ba�vurmalar� gerekti�ini vurgulayan yetkililer, �u aç�klamalarda bulundu:
“Maskenin yüze tam oturmas� çok önemli. Kullan�c�, maskeyi uygun �ekilde yüze tam olarak oturtamam��sa havadaki kirleticilere maruz kalabilir. Ayr�ca maske ile yüz aras�nda herhangi bir �ey bulunursa maskenin etkinli�i azal�r. Bu nedenle erkeklerin her gün t�ra� olduktan sonra maske takmalar�n� tavsiye ediyoruz. Yüz ile maske aras�nda, saç, sakal, b�y�k, tak� ve herhangi bir giysinin bulunmamas�n� öneriyoruz. Maskeler, havadaki mikrop veya virüs gibi biyolojik kirliliklere maruz kalma durumunu azaltmaya yard�mc� olabiliyor ancak maruz kalma riskini, enfeksiyonu, hastal�� veya ölümü engelleyemiyor. Kullan�c�lar, maskelerden en iyi etkiyi alabilmek için, maskeleri, biyolojik kirlili�e maruz kalmadan önce ve maruz kalma süresince takmal�lar. Maskeler, kirleticilerin solunum yoluyla vücuda girmesini engellemeye yard�mc� olur. Ancak insan vücudu, baz� mikrop ve virüsleri, cilt veya göz yoluyla da alabilir. Bu nedenle, salg�n�n büyümesi durumunda, cilt ve göz korumas� için de koruyucular gerekebilir.”

TEB BA�KANI ÇOLAK

Türk Eczac�lar Birli�i (TEB) Ba�kan� Erdo�an Çolak ise eczanelerde maske ve dezenfektan sat��lar�n�n artt��n� bildirdi.

Domuz gribi vakalar�n�n artmas�yla vatanda�lar�n maske ve dezenfektan almaya ba�lad��n� anlatan Çolak, “Eczanelerde maske ve dezenfektan sat��lar�nda 2-3 kat art�� oldu” diye konu�tu.

Vatanda�lar�n grip salg�n�ndan korunmak için el temizli�ine özen göstermesini isteyen Çolak, sa�l�kl� beslenmenin de gripten korunmaya yard�mc� oldu�unu kaydetti.

Kaynak : http://www.hurriyet.com.tr/yasasinhayat/12853986.asp?gid=245

Neyran NEYSE

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0) Yorum yaz!

�ocu�unuzu �iddet e�iliminden koruyun

7.11.2009 � Kategori: Net Ya�am

Çocuklarda �iddetin son y�llarda artmas� hem aileleri hem de uzmanlar� bu konuya yönetti. Kimine göre biyolojik bir sorun kimine göre de sonradan kazan�lan �iddetin nedeni ne olursa olsun sonuçlar�n�n birçok soruna yol açt�� kesin.

Son dönemde ülkemizin �ahit oldu�u çocuk ya�ta i�lenen cinayetler birçok alanda ses getirmi�, hem ailelerin hem de ruh sa�l�� uzmanlar�n�n ve e�itimcilerinin çocuk �iddetine daha fazla e�ilmesine yol açm��t�r. Dünya Sa�l�k Örgütü �iddeti; “bireyin kendisine, ba�kas�na, belirli bir topluluk veya gruba yönelik yaralama, ölüm, fiziksel zarar, baz� geli�im bozukluklar� veya yoksunluk ile sonuçlanabilen, tehdit ya da fiziksel zor kullanma” olarak tan�ml�yor.

Modernle�menin �iddetin artmas�nda büyük bir rol oynad�� yads�namaz bir gerçek olarak kabul edilirken i�in uzmanlar�ndan�stanbul T�p Fakültesi Psikiyatri Ana Bilim Dal� Ö�retim Üyesi Prof. Dr. Sedat Özkan konuyla ilgili sorular�m�z� yan�tlad�.

Her gün kar��m�za ç�kan �iddet haberlerinde çocuklar�n da çok fazla yer ald��n� görüyoruz. Bu olaylar�n artmas�nda modernle�menin bir etkisi var m�?

�iddet denilince ne anl�yoruz; bir ki�inin öfkesini bir ba�ka ki�iye zarar verecek �ekilde davran��sal ve sözel olarak, onun ki�ilik haklar�n� dikkate almadan, fiziksel veya ruhsal yöneltmesi. �nsanl�k tarihinde �iddet asl�nda hep var olmu�tur sadece ifade tarzlar� de�i�mi�tir. Asl�nda en büyük �iddet sava�lar�n kendisidir. Bunun için toplumsal �iddetler var, bireysel �iddetler var. Ben buna biraz insano�lunun evrimselle�me süreci gibi bak�yorum. Bir bebe�in bu süreci anne karn�nda ba�lar ve do�umdan sonraki sürecin bir evrimidir. �nsano�lunun da bir evrimi vard�r. Belki insano�lu sand�� kadar uygarla�mad�. Evrimselle�mede �iddet bir geli�memi�liktir asl�nda. �nsan� insan yapan ö�eler nedir diye dü�ündü�ümüzde ak�lc�l��a geçi�tir yani bir toplumda bir insan ne kadar çok ileti�im becerisini ortaya koyabiliyorsa, ne kadar çok akl�n� kullanabilirse �iddet ve dürtüsel davran�� o kadar azalacakt�r. �imdi bir bebek dürtüsel davran�r. Yava� yava� geli�tikçe, ya� ilerledikçe psikolojik davran�� ve sosyal ortamla etkile�im ba�l�yor. Do�du�u zaman sadece dürtüleri vard�r. Haz duygusu esast�r. Ama 3 ya��na, 5 ya��na geldi�i zaman yava� yava� üst beyni geli�meye ba�lar. Onun için �iddet kullan�m�nda biyolojik dürtülerle, ak�l aras�ndaki mücadelede dürtülerin egemen gelmesidir diye dü�ünüyorum. Kendini hitap edebilme becerisi ne kadar geli�tiyse �iddet uygulama o kadar azalacakt�r.

Çocuk televizyonda bir �iddet olay� görüyor ve bir anda gördü�ü �iddeti uyguluyor. Normal bir çocuk bunu yapabilir mi?

Zekas� yerinde olan ve ki�ili�i sa�lam olan ki�i hemen bu kadar etkilenmez, ba�ka bir tak�m psikolojik sorunlar� olmas� gerekir.

�iddet olaylar�ndan çocuklar� nas�l koruyaca��z yani yasaklar koyarak baz� �eyleri engellemek mümkün mü?

Tabii, ya��na göre çocukta yatk�nl�k görülüyorsa çok vah�i durumlar�n televizyonda gösterilmesini do�ru bulmuyorum. Kan gösterilmesini do�ru bulmuyorum. Yani bunlar gençlerin bilinçalt�na kadar i�leyebilir. Çocuk, annesi ve babas�n�n kavga etti�ini görürse, baban�n anneye kötü sözler söylemesini duyarsa, bunlar� bir ileti�im arac� gibi anlayacakt�r. Bu tür davran��lar� kendini ifade etme tarz� olarak alg�layacakt�r. Onun için �iddet görüntülerinin televizyonda gösterilmesini do�ru bulmuyorum. Burada biyolojik olarak içgüdüsel bir boyut var, bir de ö�renme boyutu var. Bunlar tarih boyunca hep tart��lm��t�r. Kimi antropolog bunun biyolojik oldu�unu savunur. Ama cinsellik de biyolojiktir asl�nda fakat aslan farkl� ya��yor, insan farkl� ya��yor. Dolay�s�yla ben burada biyolojik görü�lere de çok dengeli yakla��yorum. �nsano�lunu di�erlerinden ay�ran temel özellikler vard�r; ileti�im ve ak�l. �nsanlar cinsellik tercihleri do�rultusunda ya�amaya bak�yor, sevgiyle a�kla ya�amaya bak�yor, dürtüsel ve kontrolsüz bir �ekilde seks yapm�yor de�il mi? Burada da ayn� �ey var; Allah dürtü vermi� diye aç�klayamay�z. Baz� biyolojik faktörler, yatk�nl�k faktörleri oldu�unu kabul ediyorum genetik ve biyolojik faktörler ama bunun esas olarak ö�renmeyle alakal� oldu�unu dü�ünüyorum ben.

Son y�llarda yine modernle�menin gere�i olarak bilgisayar oyunlar� çocuklar�n çok fazla ilgisini çekiyor bu oyunlar�n �iddet üzerinde nas�l bir etkisi var?

Ba��ml�l�k olmad�kça bilgisayar oyunlar�ndan çok ürkmeyelim. Yani porno cinsel �iddeti artt�r�r m�? Bilgisayar oyununda �iddeti oynamak tek ba��na ki�iyi yatk�nla�t�r�r, buna dikkat etmek gerekiyor. Hatta baz� görü�ler var ki �iddetin bu oyunlarla bo�alt�ld��n� savunuyor. Gençlikte bir aray�� var, bir genç ne kadar toplumla ve dünyayla ilgilenirse, o kadar çok ait olma duygusunu hissedecektir. Kendi demokratik kat�l�m� olursa o kadar çok ba�kalar�na yönelecektir. Onun için gençli�in aile içinde de demokratik bir �ekilde dinlenmesi laz�m, okulda da öyle. Bu anlamda aile yap�s� toplum demokratikle�tikçe ve gençlerin görü�lerine de de�er verildikçe asl�nda daha iyi olaca�� kanaatindeyim. Merkeziyetçi ve buyurgan yakla��mlar ailede ve toplumda gençleri küstürür, tembelle�tirir ya da �iddete meyilli k�lar.

Ba��ml�l�k yapmad�� sürece dediniz son y�llarda çok tart��l�yor internet ba��ml�l��…

Evet, internet ba��ml�l�� var. �nternet bir obje ba��ml�l��d�r. Ba��ml�l�k nedir ki�inin onsuz olamamas�d�r. Onsuz oldu�u zaman kayg� duymas� gittikçe daha fazla oranla ona mahkum olmas�, ona tabi olmas�d�r. Yoksunluk belirtilerinin ortaya ç�kmas� ve gittikçe vaktini onunla geçirmektir. �nternet ba��ml�l�� geli�iyor tabi son günlerde özellikle içe kapan�k gençlerde, sosyal ileti�imden uzak gençlerde buna dikkat etmek gerekiyor. Ailelerin ba�tan tedbirli olmalar� gerekiyor. �nternetin nick name k�sm� var ya biraz o gençlere çekici gelmektedir. Ama internet ba��ml�l�� da dünya psikiyatrisinde ba��ml� olarak geçmi�tir. Nas�l alkol, madde ba��ml�l�� var, kumar ba��ml�l�� var burada da bir davran�� kral� olarak internet ba��ml�l�� var.

Aileler ne tür davran��lar� dikkate almal�d�r?

Çocu�un gidi�at�nda, ilgisinde davran��lar�nda, duygular�nda, dü�üncelerinde farkl�l�k varsa, bir ani de�i�im varsa yani birden bire belli bir çerçevede giden bir genç komünist olursa ya da komünistken fa�ist olursa yani davran��lar�nda, dü�ünce tarz�nda belirli de�i�imler olursa ailelerin takip etmesi gerekir.

Ekonomik sebeplerin �iddet üzerinde ne tür etkisi var sanki ekonomik durum iyile�tikçe �iddet art�yor?

Ekonomik düzeyde, e�itim düzeyi yükseldikçe �iddete ba�l� ki�iler art�yor. Teknoloji var, paralar� da var bu durumda daha kaba de�il de daha ince, daha teknik �iddet uygulama özellikleri art�yor asl�nda. Onun için toplumun zengin kesimleri daha �iddetli diye bir �ey yok, paradan çok ki�iliktir insanlar� yönlendiren yani hiç paras� olmay�p gayet sa�lam ak�ll� gençlerimiz de çok var. Ailenin de verdi�i de�er yarg�lar� çok önemli, e�er öncelik para kazanmaksa para kazanmak için her �ey me�rudur diye bak�l�rsa �iddet ortaya ç�kacakt�r.

Kaynak : http://www.hurriyet.com.tr/yasasinhayat/12855865.asp?gid=245

Neyran NEYSE

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0) Yorum yaz!

Domuz gribinden koruyan do�al k�rler

7.11.2009 � Kategori: Net Sa�l�k

Domuz gribinden do�al kürlerle korunman�n yollar�n� biliyor musunuz?

Domuz gribi yurt genelinde h�zla yay�l�rken koruyucu önlemler de art�yor. temizli�in önemli oldu�u kadar sa�l�� koruyucu do�al kürler de korunmada büyük önem ta��yor. Do�al besinlerle nas�l korunaca��m�z konusunda Prof. Dr. �brahim Saraço�lu ile görü�tük.

Domuz gribinden korunman�n yollar� nelerdir?

Grip virüsü sürekli mutasyon geçirmektedir. Yani, genetik yap�s�n� de�i�tirmektedir. Her y�l geli�tirilen grip a��s� bir önceki y�la ait grip a��s�ndan farkl�d�r. Genetik yap�s�n� sürekli de�i�tiren grip virüsü zaman içerisinde kendine uygun (ço�alabilece�i) farkl� konaklar bulabilir. Zaman içerisinde de�i�en genetik yap�lar�ndan dolay� hayvanlara konak olarak yerle�ebilmi�tir.

Gripten korunmak için ne yap�lmal�?
�nsanlar�n toplu halde bulunduklar� (otobüs terminalleri, hava alanlar� gibi ) ortamlarda uzun bekleme yap�lmamas�, kapal� mekan e�lence yerlerinde mümkün oldu�u kadar tercih edilmemeli. El temizli�ine özen gösterilmeli. Anti bakteriyel mendillerin grip virüsüne kar�� bir koruyucu olmad��n�n bilinmesi; el temizli�inin mutlaka akar su alt�nda sabunla yap�lmas� gerekir. Yak�n temastan kaç�n�lmas� (el s�k��mak, öpü�mek) gerekir. Karaci�er metabolizmas�n�n ve ba��rsak floras�n�n sa�l�kl� çal��mas� gribe kar�� savunmada önemlidir.

Domuz gribinden korunmak için ne yemeliyiz?
C vitamini bak�m�ndan zengin sebze ve meyvelerin tercih edilmesi (narenciye, brokoli, trabzon hurmas�, turp, kuru so�an) yenilmeli.

Uygulanmas� gereken koruyucu ve önleyici bitki kürleri nelerdir?
Ak�am yatmadan ve sabah evden ç�kmadan adaçay� gargaras� yap�lmas� gerekir.

Grip sonras� hangi bitki türü iyi gelir?
Haftada 3-4 kez kabuk tarç�n veya kök zencefil çay� tercih edilmelidir.

Yap�lmas� sak�ncal� olan �eyler nelerdir?
Ba��kl�k sistemini zay�flatan a��r tatl�lardan (baklava, kaday�f, �öbiyet, ekmek tatl�s�) ve k�zartmalardan (sebze ve et) uzak durulmal�d�r.

Gribe kar�� yard�mc� tedavi kürleri<_script /><_script />;
1. Maydanoz-limon kürü
2. Özellikle de so�an kürü güçlü bir önleyicidir.
Ayn� anda 2 kür uygulamay�n�z. En etkili olan so�an kürüdür.

Maydonoz-limon kürü
15-16 adet maydanozu (gövde saplar�yla beraber) blend�r�n içerisine at�n�z. Üzerine taze s�k�lm�� iki yemek ka�� limon suyu ilave ediniz. Yakla��k 125 ml (yar�m bardaktan biraz fazla) klorsuz su ilave ettikten sonra blend�r� bir-iki dakika çal��t�r�n�z. Blend�r’daki içeri�i bir barda�a bo�alt�n�z ve sabah kahvalt�s�ndan 15 dakika önce içiniz. Her defas�nda taze haz�rlanmal�d�r. Bu kür, her sabah 15 gün buyunca uygulay�n�z ve be� gün ara veriniz. Be� gün aradan sonra ayn� kür 15 gün boyunca tekrarlay�n�z.

So�an kürü
Kaynamakta olan bir buçuk su barda�� klorsuz suyun içerisine ince kabu�u soyulmu� orta boy bir kuru so�an� dörde bölüp at�n�z. Be� dakika a�z� kapal� olarak kaynat�n�z. Il�y�nca içiniz. 15 gün boyunca aç karn�na günde iki kez içiniz (ö�leden evvel ve ö�leden sonra)
Her defas�nda taze haz�rlanmal�d�r. Kullan�lacak olan kuru so�an, pazarlarda sat�lan aç�k kahverengi kabuklu yemeklik so�andand�r. Özellikle bembeyaz so�an aramaya gerek yoktur. Beyaz, k�rm�z� ve mor so�an kullan�lmamal�d�r.

Adaçay�
Yakla��k bir su barda�� kaynamakta olan klorsuz suda bir tatl� ka�� taze adaçay� on dakika a�z� kapal� olarak k�s�k ate�te demlenir. Demleme süresi tamamland�ktan sonra bitki daha fazla suyunun içinde bekletilmez, mutlaka süzüp ayr�l�r. Günde iki-üç defa gargaras� yap�l�r. Ayr�ca, beraberinde bir ay boyunca her gün bir çay barda�� adaçay� içilir. Haz�rlanan gargara 48 saat bozulmadan banyo dolab�n�zda durabilir.

Kaynak : http://www.hurriyet.com.tr/yasasinhayat/12843824.asp?gid=245

Neyran NEYSE

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0) Yorum yaz!

Kanser tedavisinde yeni y�ntem

7.11.2009 � Kategori: Net Sa�l�k

Türkiye’de her y�l 150 bine yak�n insan kansere yakalan�yor. Tedavide büyük a�amalar kaydedilse de, milyonlarca insan bu hastal��n pençesinden kurtulam�yor.

Kanser tedavisinde her gün yeni bir yöntem ortaya ç�k�yor. Bunlardan biri de ‘Tomoterapi’ (TomoTherapy). Radyoterapinin yerini almas� beklenen yeni yöntemin kanserli hücreler üzerinde daha etkili oldu�u ve ��n tedavisinin yaratt�� olumsuzluklar� en aza indirdi�i belirtiliyor.
�talyan Hastanesi Onkoloji Uzman� ve Medikal Direktör Prof. Dr. Ahmet Öber’le, bu yeni yöntemle ilgili olarak konu�tuk.
Tomoterapi ne anlama geliyor?
Tomoterapi bir yöntem. Klasik radyoterapide makine ��nlar� dikdörtgen �eklinde ç�kar�yor ve biz ç�kan ��n� çe�itli yöntemlerle �ekillendiriyoruz. Ça�da� radyo terapide ise ��n makineden ç�k�yor geçti�i yol üzerinde lifçiklerle sekilendirilmeye ba�lan�yor. Bu �ekilde 2 �ekilde radyoterapi yapabiliyorsunuz. Bu yöntemde amaç ne? Amaç sa�l�kl� dokuyu korumak, tümörlü dokuya ��n� vermek. Fakat biz tümörlü dokuda ��n�n art�k daha homojen olmas�n� istiyoruz yani ��n dozunun farkl�l�klar�n�n mümkün oldu�u kadar az olmas�n� istiyoruz. Radyo terapi yaparken genellikle aletler 1-2 pozisyonda ��n� ç�kart�rlar ve bunla s�n�rl� kal�n�r tomoterapi cihaz� ise 360 derece dönüyor.
Bu yöntemi klasik radyoterapiden ay�ran fark bu mu?
Tamamen farkl� bir i� yap�yorsunuz, ötekinde 7 ��nla yapt��n�z� burada liflerin devaml� oynamas�yla, daha fazla say�ya ç�kar�yorsunuz. Bunun avantaj� ise sa�l�kl� doku kapal� oluyor, inan�lmaz oranda koruma yaratabiliyorsunuz. 2 tümör varsa daha homojen ��nlad��n�z için, koruman�z iyi oldu�u için, dozu çok yükseltebiliyorsunuz ve bunu yaparken ��n� 1 cm aç�yorsunuz masan�z yava� yava� yürüdü�ü için mm’lerle tarayarak gidiyorsunuz. Bir avantaj� bu.

�kinci avantaj� ise alet döndü�ü için bu dönü� s�ras�ndada ��n ç�kart�yor dolay�s�yla aletle bilgisayarl� tomografi yapabiliyorsunuz. Hastay� tedaviye ba�larken yat�r�yoruz, bu dönü� s�ras�nda yap�lacak olan tomografiyi aletin kendi ç�kard�� nla yap�yoruz ve hastan�n o günkü dokular�n�n yerini tümörünün yerini, hatta tümörünün kabaca büyüklü�ünü görüyoruz. Bu yöntem her tedavinin ba�lang�c�nda bütün detay� görmemizi sa�l�yor. Niçin önemli? Birçok organ vücutta hareketlidir, siz planlamay� 15 gün evvel yapt�ysan�z hasta 15. tedavi sürecindeyse, 15 gün içinde hatta o gün organ hareketi vard�r. Tümör büyür ya da küçülür dolay�s�yla ilk ba�taki planlamaya ba�l� kal�rsan�z yapaca��n�z i� hassasiyetini kaybeder. Hassasiyetini kaybetti�i için klasik radyo terapide daima geni� emniyetlerle çal��rs�n�z yani 1cm’lik bir tümörü ��nlamak için organ hareketini ve teknik k�s�tlamalar� dikkate alarak o çap� 1.5cm'ye ç�kar�rs�n�z gerekti�inde 2 cm ye ç�kar�rs�n�z biz mm ile bunu s�n�rlayabiliyoruz. Günlük kontrollerimizi yap�yoruz. E�er tedavimizde veya oturu�unda hata yoksa devam ediyoruz varsa düzeltmelere geçiyoruz. Pozisyonel düzeltme örne�in hasta biraz yan yatm��t�r biraz daha kalças�n� yana koymu�tur bunun gibi �eyler çok etkiler. Bunlar� pozisyonel olarak düzeltiyoruz aletin bunu düzeltme yetene�i var. Bunun için hastay� kald�rm�yoruz sadece ��nc�k aç�l�p kapanmalar� de�i�iyor. Bilgisayarl� tomografiyi çekiyoruz aletin ç�kard�� bilgisayarl� tomografiyi çekiyoruz bunun tam ad� MVCT’dir. Ondan sonra ilk planlama detay� makine ekran�na geliyor. Kontrol ediyoruz e�er tümörde büyüme ya da küçülme varsa sa�l�kl� dokularda yer de�i�me varsa o zaman plan� sil ba�tan edebiliyoruz. Di�er aletlerde bu bir haftal�k bir çal��mad�r. Bir di�er özelli�i de halk�n çok iyi anlad�� nokta at�� yani istedi�iniz yeri vurabilme özelli�i. Bu aletteki noktasal yakla��m 160 cm’e kadar ç�kabiliyor hem bu i�i iyi yapt�� iddia edilen aletlerde a�a�� yukar� maksimum tedavi edilecek tümör çap� 3 - 4 cm ile s�n�rl�d�r ama ayn� i�i bu yöntemde 160 cm’le yap�yoruz çok daha büyük tümörü küçük bir i� yap�yormu� hassasiyetinde tedavi edebiliyoruz.
Bu hastalara ne tür bir rahatl�k sa�l�yor?
Farkl� dozlar vermek istedi�iniz organlarda çok büyük kolayl�klar getiriyor yani beyinde birden fazla tümör varsa o tümörleri yüksek dozda, beynin kendisini dü�ük dozda ��nlayabiliyoruz ya da karaci�erde birden fazla kitle varsa karaci�erin kendi dozunu dü�ük tutup di�er noktalarda dozu çok artt�rabiliyoruz.
Yan etkiler azal�yor
Radyo terapinin birçok yan etkisi bulunuyor? Bu yöntem bu yan etkileri azalt�yor mu?
Radyo terapinin yan etkileri nereye yapt��n�zla ba�lant�l�d�r. Radyoterapiyi e�er ba�a yapar ve gözü korumazsan�z hastada görme kayb� olabilir. Prostat� ��nl�yorsan�z hastan�n görme aç�s�ndan bir riski yoktur. Dolay�s�yla ��nlad��n�z bölgeyle s�n�rl�d�r. Biz de yan etki dü�ük oldu�u için dozlar� daha emniyetle ve daha yüksek verebiliyoruz siz dozunuzu art�rd�kça da tümör kontrolünüz art�yor. Dolay�s�yla yaln�z yan etkiyi dü�ürmek de�il yan etkiyi dü�ürdü�üz için tümöre verdi�iniz doz da negatif olarak artabiliyor. Nereyi koruyabiliyoruz? Gözü çok iyi koruyabiliyoruz beyindeki sa�l�kl� dokuyu koruyabiliyoruz Böbre�i koruyoruz, karaci�eri koruyoruz, organ�n yerine göre ince ba��rsa�� koruyoruz bunlar çok duyarl� organlar. Radyoterapi gören hastalarda görülen yan etkiler mide bulant�s�, ishal mesela ��nlad��m�z yere göre idrarda yanma, idrar tutuklu�u, kaç�rma olabilir. Büyük abdest �ikayetleri yapabilir, akci�erde ciddi problemler yapabilir.
Size her ba�vuran hastaya tomoterapi uygulanabiliyor mu?

Hay�r, tabii ki iyi bir yöntem her �ey için gerekli de�ildir dolay�s�yla o bir mesleki birikim ve dürüstlüktür. Biz tomoterapiye uygun olan hastalara tomoterapiyi uyguluyoruz ama tomoterapi olmadan da tedavi edilecek durumlar var. Hasta illa tomoterapi iste�iyle geldi�inde onu tomoterapiye koymuyoruz duyup geliyorlar ve izah ediyoruz “Sana bu makine gerekli de�il, bunun maliyeti sana gereksiz gelecek, sen gel klasik tedaviyi al, ayn� tedaviyi alabilirsin” diyoruz çünkü vücutta korunmaya fazla ihtiyaç olmayan yerler var örne�in kas�n ve kemi�in o kadar korunmaya ihtiyac� yok. �kincisi baz� tedavilerde hastan�n a��rl�� daha çok ilaç tedavisine kal�yor. Dolay�s�yla radyoterapide o kadar yüksek doza ç�kman�z gerekmiyor. Doku e�er verece�iniz dozu rahatl�kla kald�rabiliyorsa bunda tasarruf etmeye çal��man�n bir mant�� yok. O zaman dü�ük dozda ve k�sa sürede yapt��m�z tedavilerde biz klasik makinalari çok rahat kullanabiliyoruz
Pahal� bir yöntem mi?

Klasik tedaviye göre pahal� bir yöntem tabi.
Tomoterapi daha çok hangi kanser türlerine uygulan�yor?

Beyin tümörleri, akci�er tümörlerinin baz�lar�, tüm ba� boyun tümörleri, g�rtlak tümörü geniz tümörü, tükürük bezi tümörleri, meme tümörlerinin bir k�sm� uygulanamaz de�il.
Tomoterapinin uygulanmas� ne kadar sürüyor?

A�a�� yukar� 20 dakika sürüyor.

Tomoterapi çocuklara da uygulanabiliyor mu?
Çocuklarda daha kullan�m� henüz standartla�m�� de�il çünkü çocuklara geldi�imizde tümör karakteri çok farkl�, ilaç tedavisi daha önde gidiyor ve çevre dokularla bu tedavinin ili�kisi yönünde bilgi net de�il onun için prensip olarak çocuklarda daha bu tedaviye gelinmiyor.
Kaynak : http://www.hurriyet.com.tr/yasasinhayat/12808152.asp?gid=245
Neyran NEYSE

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0) Yorum yaz!

Okul �a�� hastal�klar�na dikkat

7.11.2009 � Kategori: Net Sa�l�k

Çocuklar kre�e ya da okula ba�layana kadar daha çok anne ve babalar�n kontrolünde oldu�u için, ço�u kez hastal�klar onlar� pek etkilemiyor ya da daha az s�kl�kta görülüyor. Tabii, okula ba�lay�nca, artan hastal�klar hem onlar�n hem de aileleri için ciddi birer sorun halini alabiliyor. Her ne kadar okul döneminde çocuklar�n hastalanmas� ve hatta ate�lenmesi onun ba��kl�k sisteminin geli�mesi için gerekli olsa da, s�k s�k rahats�zlanmas� bir tehlike i�areti de olabilir. Üstelik rahats�zland�klar�nda e�itimlerindeki aksakl�klar da çocu�u di�er arkada�lar�ndan geri b�rakarak ba�ka sorunlara da yol açabilir.

Birçok hastal��n solunum yolu ve yak�n temas ile bula�t�� bilinmektedir. Çocu�unuz, okullarda ve kre�lerde, di�er pek çok çocukla yak�n temas halinde olacakt�r. Okulda bir çocuk bula��c� bir hastal�k ta��yorsa, di�er çocuklara kolayl�kla bu hastal�� bula�t�racakt�r.

Çocuklar�n� hastal�ktan korumak için veliler neler yapmal�?

Çocu�unuz bula��c� bir hastal�k ta��d��nda, hastal��n di�er çocuklara bula�mas�n� önlemek için çocu�unuzu öncelikle okula göndermeyin. Ayr�ca durumu bildirerek di�er çocuklar�n korunmas� ve tedbir almalar� için okul ö�retmeni ve idaresine hastal�k hakk�nda bilgi verilmesi de faydal� olacakt�r.

E�er çocu�unuzu evde tutman�z�n gerekip gerekmedi�inden emin de�ilseniz; bu konuda hekiminden ya da okul hem�iresinden hastal��n bula��c� olup olmad��, öyleyse ne kadar sürdü�ünü konusunda yard�m al�n. ��ten ç�k�� saatinizi ayarlamak ya da evde hasta çocu�unuzla ilgilenecek bir bak�c� bulmak gibi program�n�z� yeniden düzenlemek zorundaysan�z, biraz zorlanabilirsiniz. Ama unutmay�n ki; çocu�unuzun evde bir gün geçirmesi, çocu�unuz ve onun okul arkada�lar�n�n sa�l�� için en iyisi olacakt�r.

Çocuklar� okullarda bekleyen hastal�klar nelerdir?

So�uk alg�nl�� ve gribal enfeksiyonlar:

So�uk alg�nl�klar� çocukluk ça��nda en yayg�n görülen hastal�klar�n ba��nda gelir. Öyle ki; yeti�kinler y�lda ortalama 2 – 4 kere so�uk alg�nl�� geçirirken, çocuklar 6 -10 kez so�uk alg�nl��na yakalanabilirler. Üstelik çocuklarda yeti�kinlere göre hem daha a��r, hem de daha uzun sürer. Maalesef aileler so�uk alg�nl�� ortaya ç�kt��nda öksürük �uruplar� ve antibiyotikleri bilinçsiz olarak kullanabiliyor. Oysa yap�lan birçok çal��mada; bu ilaçlar�n etkili olmad�� ve hatta bazen gereksiz kullan�mdan çocuklar�m�za zarar bile verdi�i görülmü�tür. So�uk alg�nl�� belirtilerinde (ate�, burun t�kan�kl�� ya da ak�nt�s�, halsizlik, ba� a�r�s�, kar�n a�r�s� ve bulant�) doktora ba�vurmak gerekir. E�er virüslere ba�l� bir bo�az enfeksiyonu dü�ünülürse, antibiyotik verilmeden yaln�z ate� dü�ürücülerle hasta takibe al�nmal�. Bakteriyel bir enfeksiyon dü�ünülürse bir hekim taraf�ndan uygun antibiyotik kullan�lmas� gerekir. Klinik bulgularla, enfeksiyonun viral mi yoksa bakteriyel mi oldu�unun ay�r�m� ço�u zaman yap�lamaz; bu gibi durumlarda bo�az kültürü al�narak enfeksiyon tespit edilmeli ve bula��c�l�k yönünden de çocu�un durumu tedavisi yap�lmal�.

Okul ça�� çocuklarda göz hastal�klar�:

Çocukluk ça��nda tedavi edilemeyen görme sorunlar� ileride göz sa�l��n� bozabildi�inden; çocuk ya�larda göz �ikayetlerine dikkat edilmesi gerekir. Yap�lan çal��malar; görme bozukluklar�n�n, okula ba�layacak yirmi çocuktan birini ve okula giden dört çocuktan birini etkiledi�ini gösteriyor. Görme tembelli�i, �a��l�k ve renk körlü�ü gibi önemli sorunlar�n erken tan�s� için düzenli göz muayenelerinin yap�lmas� gerekir.

Okul ça��nda en s�k görülen göz hastal��; görme kusurlar�, çocuklarda uzak veya yak�n� iyi görememe (miyop, hipermetrop veya astigmatizma) �eklinde olabiliyor. Çocu�un okula ba�lad�� zaman, s�n�f tahtas�ndaki yaz�lar� okuyamamas� ile miyopi durumu erken fark edilebilir. Gizli hipermetrop; çocu�un okuma yazma ba�ar�s�zl��na sebep oluyor. Astigmatizma ise; ba� ve göz a�r�s� ile okuma isteksizli�i gibi �ikayetlere sebep olabiliyor. Bu görme kusuru çok az bile olsa, gözlükle çözümlendi�i zaman çocuk okulunda daha ba�ar�l� olacakt�r.

Bit enfeksiyonlar�:

Maalesef okullardaki bit salg�nlar� her semtte hala bir sorun olarak kar��m�za ç�kmaya devam ediyor. Bu konuda çocuklar�m�z� öncelikle bitten korumak için;

Okul, spor kulübü gibi yerlerde kafa kafaya temas etmekten kaç�nmas�,

Ba�kas�n�n tara��, f�rças�, �apkas�, havlusu, atk�s� vs kullan�lmamas�,

Bilmedi�iniz yerlerde (kom�u ya da arkada� evinde) yatak, koltuk, hal� gibi e�yalar�n üzerine uzanmamas� hakk�nda mutlaka çocuklar�m�z� bilgilendirerek uyarmal�y�z.

Öncelikle malzemeleriniz;

- Bir c�mb�z

- S�k� di�li bir tarak

- Büyüten ayna

- Parlak I��k,

Neler yapmal�s�n�z?

1. Öncelikle evde herkesin ba��n� kontrol edin. Bakal�m ba�kalar�na da bula�m�� m�?

2. Bitle mücadelede özel �ampuan, krem ya da losyonlar kullan�l�yor. Bunlar hem biti, hem de yumurtalar�n� öldürme kabiliyetine sahiptir. Bunlardan birisini sat�n al�n ve bit olan ki�inin bütün saçlar�n�n diplerine uygulay�n.

3. S�k di�li bir tarak (f�rça de�il) ile saçlar� iyice taray�n ve bu yolla diplerdeki yumurta ve sirke ad� verilen olu�umlar� diplerden alm�� olun. Bu i�lemi 7 gün ard� ard�na yap�n. Her seferinde ayna ile dipleri kontrol edin. Taraktan kaçan bir bit ya da yumurta görmü�seniz, c�mb�z ile toplay�n.

4. Bitlerin ya�am döngüsü nedeniyle, ilk �ampuanlamadan (ya da krem veya losyon uygulamas�ndan) 7–10 gün sonra, tekrar �ampuanlama ve tarama i�lemi yapman�z, yok etmenin kesinli�i aç�s�ndan iyi olur.

5. Ancak, i�lem yap�ld�ktan (�ampuan, losyon ya da krem uyguland�ktan) sonra 1 hatta 2 gün, saçlar� y�kamay�n.

6. Bu uygulamay� en fazla 3 kez deneyin. Bunlar böcek ilac� oldu�u için, t�bbi aç�dan daha fazla denenmesi uygun de�ildir.

7. Zaten bu yüzden 2 ya� alt�ndaki çocuklara 1 kez bile uygulanmas� sak�ncal�d�r. Sak�n uygulamay�n.

8. Hamile ya da ast�m türü solunum yolu hastal�klar� olanlar için de uygulamadan önce doktora dan��mak gerekir.

9. E�er bitler 3 kez i�lem yapman�za ra�men yok olmuyorsa, mutlaka bir doktora ba�vurun.

10. Bitlerin ömrü, insan vücudunda yerle�memi�se, 48 saattir. Bu nedenle evinizi böcek ilac� ile ilaçlaman�z gerekmiyor. Ama yumurtalar nedeniyle, bit bula�an ki�inin ba��n�n de�di�i çar�af, koltuk, elbise ve iç çama��r� dahil her �eyi çok s�cak suda y�kay�n ve yine s�cak bir kurutucuda kurutun. Y�kamak mümkün de�ilse, kuru temizlemeye verilmelidir. Hal�lar� ya da koltuklar� tamamen elektrik süpürgesi ile süpürün.

Çocuk Hastal�klar� Uzman� Dr. Hüseyin Tatar

Kaynak : http://www.anneyiz.biz/haber/okul-cagi-hastaliklarina-dikkat_abs11886.html

Neyran NEYSE

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0) Yorum yaz!

�ocuklarda diyabet

7.11.2009 � Kategori: Net Sa�l�k

Türkiye'de yakla��k 15 binin üzerinde diyabet hastas� çocuk bulunuyor. Giderek gelecek neslin sa�l��n� tehdit etmeye ba�layan diyabete erkenden te�his konulmal� ve bir an evvel gerekli çözüm yollar�n� aramal�s�n�z. Çocuklarda düzenli olarak insülin tedavisi gerektiren ve bu tedavinin bir ömür boyu sürebildi�i Tip-1 diyabet ile ya�amay� ö�renmeli ve bunu çocu�unuza da ö�retmelisiniz.

Ço�u insan diyabet rahats�zl��n� yeti�kinlikte görülen bir hastal�k olarak bilir. Oysa ki, çocukluk döneminde de s�kl�kla görülmeye ba�layan diyabet hastal��n� sizin için uzman�na sorduk ve konu hakk�nda Dr. Serap Turan: "�eker hastal�� olarak da bilinen diyabetin çocukluk ça��nda görülen �ekline Tip-1 diyabet olarak adland�r�l�r. Tip-1 diyabet insülin yetersizli�i sonucu ortaya ç�kan ve kan �ekerinde yükselme ile seyreden bir hastal�kt�r." diyor ve �öyle devam ediyor:

�nsülin vücudumuzda pankreas bezinden salg�lanan ve kandaki �ekerin (glukoz) vücut hücreleri taraf�ndan kullan�lmas�n� sa�layan bir hormondur. Besinlerle ald��m�z karbonhidratlar, ba��rsaklarda basit �ekerlere dönü�türülerek emilir ve kana kar��rlar. Beslenme sonras� kan �ekeri yükselmeye ba�lad��nda diyabeti olmayan insanlarda pankreastan insülin salg�s� artar ve bunun sonucunda kana geçen �eker, hücreler taraf�ndan kullan�l�r veya depo edilir. Diyabetlilerde insülin salg�s� gerçekle�medi�i için �eker hücre taraf�ndan kullan�lamaz ve kan �ekeri yükselir. Sa�l�kl� ki�ilerde ise beslenme veya açl�k s�ras�nda kan �ekeri durumuna göre vücut kendi kendine insülin sal�n�m miktar�n� ayarlayarak kan �ekerinin normal s�n�rlar aras�nda kalmas�n� sa�lar, ancak diyabetli bir çocukta ise pankreas insülin üretemedi�i için kan �ekeri devaml� yüksektir ve beslenmeden sonra daha da yükselir.

Tip-1 diyabet nas�l tedavi edilir?

Tip–1 diyabetli ki�ilere kan �ekerlerini normal s�n�rlarda tutabilmeleri ve yüksek �ekerin akut veya kronik etkilerinden korunabilmeleri için insülin tedavisi zorunludur. �nsülin tedavisi ise günümüzde ancak enjeksiyonla yani i�ne ile vücuda verilebilir. Tip-1 diyabet rahats�zl��n� vücuttan tamamen uzakla�t�racak yani vücudun yeniden kendi insülinini yapmas�n� sa�layacak yayg�n bir tedavi bugün için mümkün de�ildir. Diyabette insülinin yan� s�ra dengeli beslenme ve aktivite de tedavinin temel ta�lar�ndand�r. Diyabeti istenilen �ekilde kontrol edebilmek için bu üç unsur aras�nda iyi bir denge kurulmas�na dikkat etmeniz gerekir. Bunlardan insülin ve aktivite kan �ekerini dü�ürücü, beslenme ise kan �ekerini yükseltici yönde etki yapar. Ayr�ca diyabetlilerin kan �ekerlerinin kontrol alt�nda olup olmad��n� anlamak için her enjeksiyon öncesi kan �ekerlerine bakmalar� gerekir.

Çocuklarda görülen diyabet, yeti�kinlerde görülenden farkl� m�d�r?

E�er çocu�unuz bir diyabet hastas�ysa, onda görülen Tip-1 diyabet yeti�kinlerde görülen Tip-2 diyabetten biraz daha farkl�d�r. Eri�kin diyabetlilerin ço�unda pankreas�n insülin üretimi devam etti�i için diyet veya a��zdan al�nan diyabet ilaçlar� ile tedavileri mümkün olur, ancak Tip–1 diyabette pankreas�n insülin üreten hücreleri tamamen harap oldu�u için bu mümkün de�ildir.

Bu nedenle diyabetli çocu�unuzun d��ar�dan insülin almas� gerekir. Tip-2 diyabetin ileri safhalar�nda da Tip-1 diyabet hastalar�nda görüldü�ü gibi pankreastan insülin salg�s� azal�r ve insülin tedavisine ihtiyaç duyulur. Yani çocukluk ça�� diyabetinde tedavi ba�lang�çtan itibaren insülindir ve ilaçla veya egzersizle tedavisi mümkün de�ildir. Ayr�ca, son dönemde çocukluk döneminde obezitenin yani �i�manl��n artmas� nedeni ile Tip-2 diyabet de çocukluk ça��nda görülmeye ba�lam��t�r.

Hangi ya�lar tehlikelidir?

Çocuklarda tip-1 diyabet, en s�k olarak hayat�n iki döneminde görülür. �lk olarak çocu�unuzun okula ba�lad�� 5-7 ya� dönemi bu hastal�k için tehlikeli bir süreç olu�turur. Di�er bir dönem ise ergenlik dönemidir. Bu dönemlerde bu hastal��n daha s�k görülmesinin nedeni, çocu�unuzun okulla birlikte enfeksiyonlarla daha s�k kar��la�maya ba�lamas�d�r. Ergenlik döneminde ise artan hormonlarla ili�kili oldu�u dü�ünülmektedir. Ayr�ca, son y�llarda tip-1 diyabetin görülme s�kl�� artm��t�r ve bu art�� 5 ya� alt� çocuklarda daha belirgindir. Sonuç olarak, Tip-1 diyabet her ya� çocukta hatta yeni do�an bebeklerde bile görülebilmektedir.

Kaynak : http://www.anneyiz.biz/haber/cocuklarda-diyabet_abs11390.html

Neyran NEYSE

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0) Yorum yaz!

GDO�lu �r�nler sergilenip imha edilecek!

7.11.2009 � Kategori: Net Sa�l�k

Tüketici Haklar� Derne�i’nden eylem haz�rl��. Dernek, Pazar günü Ba�kent’te Geneti�i De�i�tirilmi� Organizmalardan (GDO) yap�lm�� yüzlerce ürünün tan�t�ld�� bir sergi açacak. Ard�ndan ürünler görsel bir törenle imha edilecek.

8 Kas�m Pazar günü Ankara Güvenpark’taki an�t önünde yap�lacak eylemde, GDO’lu ürünler tan�t�larak, tüketicilere ‘bu ürünleri tüketmeyin’ ça�r�s� yap�lacak. Ürünlerin insan sa�l�� için sak�ncalar� anlat�lacak.

Tar�m Bakanl��’n�n 26 Ekim’de yay�nlad�� yönetmelik, GDO’lu ürünlerle ilgili tart��malar� yeniden gündeme ta��m��t�. Yönetmelik, yüzde 0.9’un üzerinde GDO içeren ürünlere etiket zorunlulu�u getirirken, bu oran�n alt�ndakilerde zorunluluk bulunmuyor. Ancak GDO’suz bir ürüne “Bu ürün GDO’lu de�ildir” etiketi koyulmas�n� yasakl�yor. Tar�m Bakanl��, yönetmelikle GDO’lu ürünler piyasas�na kurallar getirdiklerini savunurken;Sa�l�k-Sen yönetmeli�in iptali için Dan��tay’a ba�vurdu.

Kaynak : http://www.hurriyet.com.tr/yasasinhayat/12878304.asp?gid=245

Neyran NEYSE

Kal�c� Ba�lant� Yorum (0) Yorum yaz!

� �nceki | Sonraki �

::: Net DERG�M :::

Cep telefonu hack'lenirse

Cildimiz Nas�l Ve Neden Ya�lan�yor ?

Besin alerjisi kilo ald�r�r m� ?

Maskenin etkinli�ini art�rman�n yollar�

�ocu�unuzu �iddet e�iliminden koruyun

Domuz gribinden koruyan do�al k�rler

Kanser tedavisinde yeni y�ntem

Okul �a�� hastal�klar�na dikkat

�ocuklarda diyabet

GDO�lu �r�nler sergilenip imha edilecek!

Sponsor Linkler

Son Yaz�lar

Kategoriler

Linkler